סדנת טכניקה בסיסית למטפסים מתחילים | טיפוס אורבני | קיר רחובות

סדנת טכניקה בסיסית למטפסים מתחילים

סדנה בת שעה וחצי, המלמדת את עקרונות התנועה הבסיסיים למטפסים מתחילים.

הסדנה הזו מהווה בסיס מעולה למטפסים המעוניינים להתחיל את קריירת הטיפוס שלהם עם טכניקה נכונה.

במהלך הסדנה נשלב הסברים מפורטים עם תרגילים הבנויים באופן מיוחד להטמעת הרגלי תנועה נכונים על הקיר.

תכנית הסדנה

פתיחה: מבנה אימון מומלץ

חימום ותרגילי קואורדינציה

שיווי משקל נכון בטיפוס

תפקידי הרגליים והידיים

פוקוס והתקדמות על מסלול

יציבות על הקיר

מנוחות 

מתיחות

  • הסדנה מתקיימת בכל יום ראשון, בשעה 20:30
  • ניתן להשתתף בהרשמה ותשלום מראש בלבד
  • מספר המקומות מוגבל
  • המחיר הוא עבור השתתפות בסדנה בלבד, ואינו כולל כניסה יומית לקיר


מחיר למשתתף: 100₪

מחיר מיוחד למנויי טיפוס אורבני: 50₪